El capullo de cristal: Cuando el amor de los padres aprisiona el crecimiento infantil
El amor incondicional de unos padres es un faro que guía y protege a sus hijos. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando ese faro se convierte en un muro infranqueable, impidiendo que los pequeños exploren, se equivoquen y, en definitiva, crezcan? Hablamos de la sobreprotección parental, una dinámica sutil pero poderosa que, aunque bienintencionada, puede tener […]
Desentrañando la madeja del miedo: Cuando la alarma se dispara sin motivo aparente
El miedo… una emoción primaria, visceral, que nos ha acompañado a lo largo de nuestra evolución como un centinela silencioso. Su propósito fundamental es claro: alertarnos ante el peligro, prepararnos para la huida o la lucha, garantizar nuestra supervivencia. Sin embargo, en el complejo entramado de la vida moderna, a menudo nos encontramos con que […]
El Apego: Clave para Entender Nuestras Relaciones
El apego es un concepto fundamental dentro de la psicología que describe el vínculo emocional profundo que se establece entre un niño y sus cuidadores, así como su influencia en las relaciones a lo largo de la vida. Comprender el apego no solo nos ayuda a mejorar nuestras interacciones sociales, sino que también ofrece herramientas […]
Qué es la ansiedad
Con este texto de los autores Carmen Sevillá y Juan Pastor que aparece en su libro Tratamiento Psicológico de la Hipocondría y la Ansiedad Generalizada, se explica de manera muy didáctica en que consiste la ansiedad. Se habla primero de la cualidad adaptativa de la misma, de su utilidad para nuestra supervivencia, para después explicar […]
Depresión vs. Tristeza: Comprendiendo las Diferencias
La tristeza es una emoción universal que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Puede surgir por diversas razones, como la pérdida de un ser querido, una decepción o simplemente un mal día. Sin embargo, la depresión es un problema emocional más complejo y persistente que va más allá de la tristeza pasajera. En […]
Dependencia Emocional en la Pareja: Entendiendo sus Causas y Efectos
La dependencia emocional en una relación de pareja es un tema que ha ganado atención en los últimos años, ya que puede tener un impacto profundo en la salud mental de las personas involucradas. En esta entrada, exploraremos qué es la dependencia emocional, sus causas, signos identificables y algunas estrategias para superarla.. ¿Qué es la […]
