Psicólogos especialistas en gestión emocional
CENTRO DE PSICOLOGÍA PSICOARRIONDAS
Las emociones pueden sentirse como un río desbordado, pero con ayuda puedes aprender a canalizarlas y evitar que te arrastren.
¿Cuántas veces has sentido que tus emociones te superan, como si estuvieras atrapado en una corriente que lejos de permitirte avanzar, te acaba arrastrando?
Puede que incluso hayas pensado que pedir ayuda es un signo de debilidad o que nadie podría entender lo que estás pasando. Sin embargo, queremos decirte algo importante: el primer paso, el más difícil, ya lo has dado al buscar respuestas. La decisión de iniciar una terapia es ese punto de inflexión donde las cosas comienzan a cambiar, porque buscar entendimiento es un acto de valentía.
A veces, las emociones se sienten confusas, como si en tu interior alguien hubiera pisado un charco y enturbiado el agua.
Cuando llegas a consulta, no encontrarás recetas mágicas ni respuestas prefabricadas. Encontrarás algo más valioso: un acompañamiento profesional y humano que se ajusta a tus necesidades. Nuestro papel no es decirte qué hacer ni dictar soluciones. Eres tú quien tiene el protagonismo en este proceso.
Nuestra función es acompañarte en la exploración de tus propios recursos, ayudándote a tomar decisiones que respeten quién eres y lo que necesitas en este momento de tu vida.
El solo hecho de poner en palabras lo que sientes ya tiene un efecto terapéutico
¡Hola! Encantado de conocerte, soy Fran (Francisco José Díaz Álvarez)
Psicólogo Colegiado con el número O-02697 y con habilitación en Psicología General Sanitaria concedida por la Consejería de Sanidad del Principado de Asturias. Soy una persona práctica, comprometida con cada proyecto y con una curiosidad vital que me ha llevado a explorar múltiples intereses. Desde muy joven, aprendí la importancia de la solidaridad. Crecí en un entorno familiar donde ayudar a quienes lo necesitaban era una práctica habitual, algo que, sin duda, moldeó mi manera de entender el mundo y mi vocación profesional.
La psicología llegó a mi vida casi por accidente, aunque con el tiempo comprendí que era la herramienta perfecta para alinear mis valores con mi propósito. La decisión surgió en una conversación casual con uno de mis profesores de bachillerato, pero esa oportunidad se convirtió en el punto de partida de un viaje que nunca he dejado de recorrer.
Realicé mis estudios universitarios en la Universidad de Oviedo, y posteriormente me especialicé mediante diversos postgrados en instituciones de prestigio en La Coruña, Málaga, Madrid y Almería. Mi trayectoria profesional comenzó en el ámbito de la tercera edad, un área que me enseñó mucho sobre la importancia del acompañamiento y la escucha. Sin embargo, fue en la psicoterapia donde descubrí mi verdadera vocación: ayudar a las personas a encontrar sus propios recursos para superar los desafíos que enfrentan.
Hoy, con cada sesión, busco crear un espacio seguro y de confianza, donde cada persona pueda sentirse comprendida y acompañada en su proceso de crecimiento.
Lo que mis pacientes opinan sobre mí
Te invitamos a imaginar cómo sería relacionarte de manera saludable con tus emociones y capaz de gestionar situaciones difíciles sin sentirte abrumado. Eso es posible, y en PsicoArriondas estamos aquí para acompañarte en cada paso.
¡La clave está en comenzar! Estamos aquí para caminar a tu lado, ofreciéndote un trato humano, cálido y comprometido, para que descubras en ti mismo los recursos necesarios para florecer.
